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通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車，或是走路、騎腳踏車等方式通勤，英國研究發現，對於上班族來說，不管全程或是部分行程騎腳踏車，對身體健康都很有幫助，甚至能夠降低五成的罹癌風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。

英國格拉斯哥大學（The University of Glasgow）研究人員Jason生活達人 Gill表示，研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找，分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料，包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。

根據研究分析發現，這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看，與開車或搭大眾交通工具的人比起來，騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來，對於健康也較有益處，但是效益沒有騎腳踏車來得好。

研究人員探究其中原因，應該是運動強度和運動時間的關係，騎腳踏車的運動強度比較強，且以研究對象的平均通勤距離來判斷，騎腳踏車的人每周約騎48.28公里，走路的人每周約走9.7公里，騎腳踏車的時間也比走路來得長，因此，對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



蔡英文總統就職屆滿周年，國家政策研究基金會召開記者會，與會的國民黨立委馬文君今（15）日表示，政府推動國艦國造，中科院副院長杲中興還發下豪語說，「八年可以下水，十年可以成軍」，但是現在連設計圖都還沒拿到，合作夥伴是誰都不知道，怎麼可能做得到。

馬文君指出，國艦國造預計由中山科學研究院負責規畫、研製與整合大約10類到12類的「戰鬥系統」裝備，不走其他國家「授權生產」、「應急租借」等常見管道，而軍方因堅持要「自己畫圖設計建造」，原本希望要和荷蘭談判購回海軍劍龍級潛艦（荷蘭RSV船廠的旗魚級潛艦的改良型）的原始施工設計圖，希望能夠「依樣畫葫蘆」重製，此計畫因為荷蘭政府拒售此圖著作使用權，只給維修設計圖還有流程圖而受阻。

馬文君痛批，現在軍事採購法的流程更動，中科院已經是球員兼裁判，而當初發下「八年可以下水，十年可以成軍」的豪語，又因為荷蘭拒絕給予劍龍級潛艦的改良型設計圖而受阻，「連設計圖都還沒拿到，台船的合作夥伴是誰都不知道，連總統都不敢誇下海口這樣說。」

馬文君呼籲政府，錢要花在刀口上，現在政府的作為只會導致兩種狀況，一個是預算亂花，一個就是「撿破爛」。



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